今天和朋友们一起去学校的Gym Room
我真的下定决心要好好地减重
所以我很厉害的跑了45分钟，3.8km，消耗了200++的卡路里（没停过）
我不懂那样厉不厉害可是我已经尽我最大的能力跑了 哈哈
本来我还很得意
因为跑了很久
对自己的表现还蛮满意的
45分钟说真的有点点久
哪里知道
其实，
我才消耗了大概一碗饭的卡路里！
**一碗饭200卡路里**
跑得那么辛苦，才一碗饭哦
突然感觉到吃东西时真的是需要注意的
你们知道吗
一份快餐是1000++卡路里哦！！
1000++哦！！
我要跑多少分钟多少Km才消耗掉？！
有点不敢吃了 >.<
我不会三分钟热度的
我要坚持到底
:P
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